Jedzeniowe szaleństwo!

Przepisy, porady i wskazówki.

Odżywianie

Dieta wegetariańska - co to jest? Zastosowanie i porady

Dietetyczny posiłek
Napisał: with wind
Na podstawie: http://www.flickr.com
Żeby organizm mógł dobrze działać, potrzebuje wielu pierwiastków odżywczych. Istotna jest ich wielkość, podziały, a także jakość. Zapotrzebowanie na posiłek w dużym zakresie jest zależne od wieku, budowy anatomicznej, zwyczaju życia, metabolizmu, wreszcie skłonności smakowych. Dieta wegetariańska winna być dobrana indywidualnie, w ten sposób, żeby niczego nie brakowało. Dieta wegetariańska jest korzystna dla zdrowia, kiedy wykorzystuje się ją roztropnie. Racjonalnie złożona, pomniejsza niebezpieczeństwo zachorowania na sporo chorób cywilizacyjnych. Coraz więcej osób przestaje spożywać mięso. Przyczyny przejścia na dietę wegetariańską, to najczęściej ekologiczny, wyznaniowy, filozoficzny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 09:32:38
Tagi: dieta, Odżywianie, styl życia, wegetarianizm

Czym jest zdrowa żywność a czym jest żywność ekologiczna?

zdrowe jedzenie
Napisał: Prayitno / Thank you for (5 millions +) views
Na podstawie: http://www.flickr.com
Żywność ekologiczna jest produkowana bez dodawania nawozów sztucznych a także bez pestycydów, przy równoczesnym pilnowaniu żyzności gleby oraz różnorodności biologicznej. Normy wytwarzania żywności ekologicznej określone zostały w rozporządzeniu Rady (EWG) 2092/91 dotyczącym produkcji ekologicznej oraz znakowania produktów rolnych. Produkty ekologiczne muszą zyskać właściwe certyfikaty unijne. Nie należy mylić określenia „żywność ekologiczna” z określeniem „zdrowa żywność”. Musisz pamiętać, że "zdrowa żywność" to pojęcie utworzone do celów komercyjnych.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-11-16 09:06:15
Tagi: dieta, Odżywianie, produkcja, eko