Jedzeniowe szaleństwo!

Przepisy, porady i wskazówki.

Odżywianie

Dieta wegetariańska - co to jest? Zastosowanie i porady

Dietetyczny posiłek
Napisał: with wind
Na podstawie: http://www.flickr.com
Żeby organizm zdołał odpowiednio działać, potrzebuje wielu składników odżywczych. Istotna jest ich ilość, proporcje, a również jakość. Zapotrzebowanie na pożywienie w dużym stopniu zależy od wieku, budowy anatomicznej, zwyczaju życia, metabolizmu, wreszcie skłonności smakowych. Dieta wegetariańska winna być dobrana indywidualnie, w ten sposób, ażeby niczego nie zabrakło. Dieta wegetariańska jest wartościowa dla zdrowia, jak aplikuje się ją rozważnie. Racjonalnie zestawiona, redukuje zagrożenie zachorowania na wiele schorzeń cywilizacyjnych. Coraz więcej ludzi przestaje spożywać mięso. Przyczyny przejścia na dietę wegetariańską, to zazwyczaj ekologiczny, religijny, filozoficzny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 09:32:38
Tagi: dieta, Odżywianie, styl życia, wegetarianizm

Czym jest zdrowa żywność a czym jest żywność ekologiczna?

zdrowe jedzenie
Napisał: Prayitno / Thank you for (5 millions +) views
Na podstawie: http://www.flickr.com
Żywność ekologiczna jest tworzona bez dorzucania nawozów sztucznych a także bez pestycydów, przy jednoczesnym pilnowaniu żyzności gleby oraz różnorodności biologicznej. Zasady produkowania żywności ekologicznej wypisane zostały w rozporządzeniu Rady (EWG) 2092/91 dotyczącym produkcji ekologicznej oraz znakowania produktów rolnych. Produkty ekologiczne muszą zyskać odpowiednie certyfikaty unijne. Nie należy mylić terminu „żywność ekologiczna” z pojęciem „zdrowa żywność”. Musisz wiedzieć, że "zdrowa żywność" to oznaczenie utworzone do celów komercyjnych.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-11-16 09:06:15
Tagi: dieta, Odżywianie, produkcja, eko