Co Polacy standardowojedzą w w biurze? Czytaj na ten temat więcej
Napisał: Andrea Nguyen
Na podstawie: http://www.flickr.com
Dobrze ułożona dieta jest kluczem do zdrowia i pożądanej sylwetki. Obok dostarczania do organizmu właściwych składników odżywczych, równie ważna jest także regularność jedzenia. Często pomijamy to podczas czasu spędzanego w pracy.
Lifestylowe czasopisma prześcigają się w lansowaniu coraz to nowych trendów żywieniowych i przepisach na zdrowy styl życia. Badania wskazują, że Polacy jedzą za dużo, albo za mało. Nierzadko wybierają oni po gotowe posiłki, niezdrowe przekąski. Preferujemy wygodę, często przestawiamy porę posiłków. Złe nawyki żywieniowe oraz niechęć do ćwiczeń to prosta droga do zbędnych kilogramów.
Lifestylowe czasopisma prześcigają się w lansowaniu coraz to nowych trendów żywieniowych i przepisach na zdrowy styl życia. Badania wskazują, że Polacy jedzą za dużo, albo za mało. Nierzadko wybierają oni po gotowe posiłki, niezdrowe przekąski. Preferujemy wygodę, często przestawiamy porę posiłków. Złe nawyki żywieniowe oraz niechęć do ćwiczeń to prosta droga do zbędnych kilogramów.
Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-26 10:32:40
Tagi: przekąski, biurko, organizm